La US ACLI ha lanciato la campagna nazionale “Sport Salute e invecchiamento attivo” per il quadriennio 2014-17, nell’ambito del quale si inserisce l’iniziativa “3M project, Metti in Moto la Mente”, che si impernia su due fronti, l’uno l’Attività Fisica e l’altro il Gioco (Burraco), ….insieme per il ben-essere
Tale progetto intende porre in essere un’azione innovativa europea volta a valutare la praticabilità nonché i risultati di specifiche iniziative di attività fisico-motoria e del gioco del burraco per persone avanti nell’età, e specificatamente gli OVER 60.
3M progetto è, insomma, un progetto di attività fisica e allenamento mentale, finalizzato in modo esclusivo al benessere psicofisico, al mantenimento della buona salute, alla prevenzione, al miglioramento o arresto delle malattie cronico-degenerative, alla prevenzione delle complicanze, onde facilitare in una parola l’invecchiamento attivo delle persone anziane, in linea con le indicazioni della Commissione europea, del Ministero della Salute e delle Regioni.
Questo progetto prevede tre azioni, volte rispettivamente alla valutazione dello stato di salute dei partecipanti, valutazione dello stato cognitivo degli stessi (entrambe con utilizzo di specifici test) e il coinvolgimento degli Enti Locali e delle strutture territoriali interessate.
Le attività sono annuali, della durata di almeno sei mesi e con una frequenza almeno bisettimanale in palestra opportunamente attrezzata, nella quale si svolgono esercizi fisici adattati ai partecipanti che, pertanto, sono impegnati nell’attività fisica e nel gioco, sviluppando tra l’altro la socializzazione e la integrazione generazionale.
Poiché il progetto coinvolge le palestre e i centri pilota US ACLI diffusi sul territorio nazionale, ecco che anche l’Associazione FITNESS SPORTING US ACLI di Potenza l’ha fatta propria; a promuoverlo è stato il Prof. Ottavio Bochicchio che, in perfetta sincronia con i suoi collaboratori e d’intesa con il Comitato Provinciale ACLI e il CONI Regionale, ne ha egregiamente diretto le fila nella sua struttura sportiva all’uopo attrezzata di Contrada Dragonara del Capoluogo.
E il 26 maggio 2016, a conclusione del percorso formativo psico-motorio, iniziato nel mese di ottobre scorso e proseguito per otto mesi continuativi, si sono svolti i test di cui sopra, che hanno interessato venti degli iscritti, che hanno raggiunto la meta degli “OVER 65”, età che non ha inibito agli stessi, oltre che agli iscritti più giovani, di fare attività ginnica e di compierla con successo, raggiungendo traguardi ragguardevoli che, nell’incontro conclusivo, tutti hanno apprezzato, avendone ricevuto giovamento anche dal punto di vista della socializzazione e dello stare ben insieme.
