Questa notte si torna all’ora solare. Alle 3 si dovranno portare le lancette indietro di un’ora. Il cambiamento ci consentirà di dormire 60 minuti in più, ma ridurrà le ore di luce del giorno.
L’orologio biologico che regola il nostro organismo si sincronizza automaticamente con l’alba, sia in autunno sia in estate, ma l’ora solare interrompe questa regolazione naturale alterando il ritmo sonno/veglia. E le ricadute sulla salute sono quelle di un blando jet lag: difficoltà ad addormentarsi, senso di stanchezza, irritabilità, mal di testa. Ma tutto passa in pochi giorni
Il risparmio energetico determinato dall’alternanza tra ora legale e ora solare in Italia, secondo i dati di Terna (gestore della rete elettrica), lo scorso anno è stato pari a più di 500 GWH (lo 0,19% del fabbisogno annuale della nazione) con un risparmio di circa 100 milioni di euro.
